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 超自分的~喜怒哀楽

自分勝手な喜怒哀楽を過去から現在までで思いついたままに、 そしてその日の喜怒哀楽を書きます。それに併せてお勧め情報などを。内容は色々と変化していく予定です。

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たんぽぽ白鳥「生大根ダイエット」で-11.6kg!

ビューティーコロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP6

で女芸人の「たんぽぽ 白鳥久美子」が少女時代のような

脚を手にいれたいと過酷な生大根ダイエットに挑戦!



「生大根ダイエット」とは・・・



・一日一回食前もしくは食事中。

・輪切り6センチ以上。

・約300gを生で食べる。

・他のものと一緒に食べてもOK!


そして70日後の成果は・・・



体重   72.0kg → 60.4kg


体脂肪率 37.0% → 29.1%


ウエスト  91cm → 67cm




これは凄い!


これに乗っかってなのか、AKB48の前田敦子が

「生大根ダイエット」を始めたと今日、ネットで見た。




私もやってみようかとスーパーで大根を一本購入!


大根おろしが大好きな私には向いているダイエットかも!

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今、私が一番癒される楽しみ・・・

for you Fon (6)




ホント、寒い日が続きますね。


寝ていても寒過ぎて目が覚める事もしばしば・・・


我が家は築40年の建売住宅なので断熱材などは使用して

いないので、冷たい風がリアルに。


床冷えというか、畳の上にカーペット、その上に布団を

敷いてるが、布団はチョーひんやり。


朝方、帰宅する私は、寒さと疲れから朝から熱いお風呂に

入らないと寝られない日が多い。


特に先週から今週にかけてはサム過ぎで。



バイクのシートやハンドルなどが凍っていたくらい。

1ヶ月ぶりにエンジンをかけるバイクも冷えていて
かからない。


こんな日に朝から大きなお風呂でゆっくりのんびりと。


これが私の至福の時である。


先日、「2日間風呂づくし」という日があったがそれは

もう、最高にのんびり出来た日だった。


職場の先輩に朝風呂に誘って貰い、仕事終わりで西成区へ。


普通の銭湯ではなかなか、平日に朝風呂はやっていない。


この辺は西成区特有である。


風呂券を戴き、タオルのみ借りて銭湯を愉しんだ。

先輩は1時間以上風呂に入れるのに対して私はカラス。


頑張っても30分。


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003fdgd.jpg
vxvx.jpg
イタリアの青の洞窟の温泉
撮影禁止なのでこっそりとタオルi-phoneを包んで・・・


その日の夜、西成区にある某お風呂アミューズ系に。


現在も1000円キャンペーン中である。


先輩に誘われてここもまた違う先輩が支払ってくれた。

深夜00:00からは追加料金で1300円が必要だが、今夜は

ここに宿泊しようという事でお風呂を満喫してから、

就寝することにした。


以前とは違うプロデュースのお風呂がたくさんでユーロ

圏のお風呂になっていた。


ggrg.jpg
ggrg (2)
ggrg (3)
これがスペインの温泉 露天風呂風。上から降り落ちる温泉の
湯気と月夜がなんとも言えない・・・


よく考えてみると、男風呂と女風呂を交代したのだった。


以前はアジアのお風呂と言う事で日本の露天風呂がメイン

だったのが、今はその姿が無い。


その場所にスペインの露天風呂なる物があった・・・


この色んなお風呂にゆっくり浸かって溜まった疲れと寒さ

を癒す事が出来た・・・



つづく。




身体を酷使してるかも・・・

ホントすいません・・・

1ヶ月もブログ更新を怠ってしまいました・・・

現在、期間雇用社員として某物流関係の夜勤の仕事を始めてやっと

少し慣れ始めた?ところです。

未だ、シフトや担当する業務によりますが、連日の肉体労働が身体

疲労を与えて蓄積させているようです。

センター内の建物の広さ、入り口から更衣室の距離、更衣室から、
朝礼を行う場所、朝礼の後、仕事をする担当の箇所までの距離、
休憩室までの距離が半端なく離れている・・・


8時間労働の立ち業務は100キロ超えの私をさらに身体をイジ
めてくれるようですが、何より足腰に蓄積するようです。


足の裏の土ふまず、膝の関節、その裏の筋からフクラハギの筋、
そして何より腰への負担が・・・


週に5日の契約なのですが、キツい日が続くと「もうモタない

のでは・・・」と不安になる毎日です。


我々は新人なので起動班といって人員不足の箇所や食事休憩中の

交代業務が主なのですが、殆ど雑務で振り分けられる場所により

全然違う疲れ方なのです・・・運ですね、ある意味。


何だか、愚痴日記というか、不満のブチマケブログになって、

しまいましたが、こんな状況なので家と会社の往復状態なの
です。


労働8時間+休憩1時間+通勤往復2時間半+風呂、食事、
着替などを概算すると・・・ほとんど寝るだけの状態。


しかし、何とか克服してブログの更新や正式な就職の為の就職

活動に時間を移して行きたいものです。


他の同僚に聞くとやはり同じように足は痛いようで太っている

私だけではないようで(強弱の差はありますが)みんな身体は

辛いようなので少しホッとしました。

自分だけがついて行けてないような気がしていたので・・・


先日、同僚が携帯アプリの万歩計で8時間の歩数を数えると、

4万3000歩だったそうで、ゾッとしたけど、これも今は

仕方ないので繋ぎの仕事として頑張るつもりです。

松本人志監督作品第三弾「さや侍」

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【映画】さや侍

2011年6月11日公開


出演:野見隆明、熊田聖亜、板尾創路、柄本時生、りょう、ROLLY、

   腹筋善之介、清水柊馬、竹原和生、伊武雅刀、國村隼



鑑賞したと言っても、結局上映中に行けず、ネットで観ました。


「大日本人」「しんぼる」そして今回の「さや侍」。


大日本人はさすがに少し程度が低かったです。期待し過ぎたのも


あると思いますが、あれはちょっと・・・と思いました。


それで二作目の「しんぼる」はスルーしましたが、今回のさや侍。


実はこの主役の「野見隆明」というおじさんの大ファンだったので


この映画が製作された事で待ち続けていた。


この野見さん、知る人ぞ、知る、マイナーながらも笑いのオカズに


持って来い!の素材で、松本人志が野見さんとやっていたローカル


番組「働くおっさん人形」「働くおっさん劇場」を釘づけになって


観ておりました、はい・・・


言い方が悪いかも知れませんが、もしかしたら、少し弱いのかも


知れません。


なので、野見さんの台詞は数えるほどで、憶えられないのだと。


作文の漢字の間違い、小さな「っ」「ょ」などの送り仮名の


間違い、書き忘れなど、小学低学年のレベルだったので・・・


しかし、味のあるオジサンで私は大好きです。


正直、映画のレベルを述べると、映画館に同じ金額でハリウッド


映画を観た方がいいでしょう。しかし個人的には好きです。


松本人志のこだわりは、芸人タレントとして「全作に必ず笑い


を入れている」という事なのでこれはイイと思うのですが、


いつ、笑いを入れて映画のレベルが持ち上がって来るかと、


待っていたいと思います・・・

新年のご挨拶。

無題

謹賀新年

昨年は色々とお世話になりました。


本年もどうぞよろしくお願いします。


元旦


昨年で後厄も終わったので新年からは良い事もあるだろうと、

勝手に自分で期待しております。

前半の半年間はがむしゃらに働いて、後半の半年で少し遊べたら

いいなぁって思っております。

目標は有給にて旅行に行く事であります・・・

今年は介護関係の仕事で正社員が目標、出来なければメインを郵便

局の深夜バイトで休みに派遣等で介護の仕事をと思っています。

何はともあれ、昨年よりよい年になればいいな。


マールB







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